Alho Seco - 250g

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Ingerir um dente de alho em cada uma das três refeições diárias traz benefícios para a saúde óssea.

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Descrição

O alho não é só um alimento essencial para dar sabor à comida, mas é extremamente benéfico para a saúde. Alguns dos benefícios do alho têm efeitos surpreendentes no organismo.

Sabendo que a alimentação é a chave para uma boa saúde e que por meio do consumo de determinados alimentos pode prevenir uma série de doenças, resolvemos mostrar o quanto isso determina a sua qualidade de vida.

O alho une todas as vitaminas e nutrientes que precisamos

Não à toa, o próprio pai da Medicina, Hipócrates, prescrevia o alho para tratar diversos problemas. Esse vegetal é rico em boas quantidades de:

  • manganês;
  • selênio;
  • fibras;
  • vitamina B6 e C;
  • cálcio;
  • cobre;
  • potássio;
  • fósforo;
  • ferro; e
  • vitamina B1.

Portanto, se você precisa enriquecer a sua dieta com algum desses elementos, aposte na ingestão de alho diariamente.

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